Hatha-Yoga mit Sina Kuba - ein Auszeit am Wochenende
Wochenendworkshop.

Gönn dir eine Pause - dein Yoga-Workshop mit Sina Kuba.
Kennst du das Gefühl, wenn die Tage nur so an dir vorbeiziehen? Die To-do-Liste wächst, Verpflichtungen rufen - und die eigene Erholung bleibt auf der Strecke? Dann ist es höchste Zeit für eine bewusste Auszeit!
An diesem Samstag erwartet dich eine wohltuende Pause vom Alltag mit Yoga, Atmung und Entspannung. In zwei sanften (Yin-)Yogasequenzen kommst du zur Ruhe, während wohltuende Düfte und Klänge deine Sinne verwöhnen. Eine geführte Meditation und Atemtechniken helfen dir, loszulassen und den Geist zu beruhigen. Und weil kleine Rituale große Wirkung haben, lassen wir den Vormittag mit einer entspannenden Teezeremonie ausklingen.
Yin Yoga steht für das Prinzip des Loslassens - langsame, tiefe Dehnungen lösen Verspannungen, fördern die Regeneration und führen in einen Zustand tiefer Entspannung.
Dieser Workshop ist offen für alle - egal ob du bereits Erfahrung mit Yoga und Meditation hast oder ganz neu auf diesem Weg bist. Jeder ist herzlich willkommen, sich von der gemeinsamen Energie tragen zu lassen und einen bewussten Schritt in Richtung Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu gehen.
Lass den Stress hinter dir und nimm dir bewusst Zeit für dich. Komm zur Ruhe - komm zu dir selbst. Jetzt anmelden und Platz sichern!