Angebote aus dem Bereich: Gesundheit und Wohlbefinden
Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitenden aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
„Hatha-Yoga – Feriengrundkurs mit Anja Mekschrat und Romy Petrikowski“ im Juli und August in den Abendstunden jeden Donnerstag und Montag für insgesamt 15 Termine.
Donnerstags + montags, von 18:30—20:00 Uhr, Start am 09.07, (15 Termine)
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit, Schulweg 1b, 15711 Königs Wusterhausen
[Gebühr: 142,50 EUR, Kursnummer: B31-637-1H]
„Hatha-Yoga mit Evelyn Schneider - Feriengrundkurs in Lübben“
Donnerstags, von 08:45—10:15 Uhr, Start am 09.07, (6 Termine)
VHS Lübben – Gesundheitsraum, Logenstraße 17, 15907 Lübben
[Gebühr: 57,00 EUR, Kursnummer: B31-637-5H]
„Hatha-Yoga mit Ricarda Rilat - Feriengrundkurs“
Montags, von 08:00—09:30 Uhr, Start am 13.07, (7 Termine)
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit, Schulweg 1b, 15711 Königs Wusterhausen
[Gebühr: 59,50 EUR, Kursnummer: B31-635-4H]
Dance-Aerobic ist eine dynamische Mischung aus Aerobic und Tanz – gute Laune und einfachen Choreografien. In dieser kurzen Einführung erlernen Sie abwechslungsreiche Bewegungsfolgen und verbessern dadurch nicht nur Ihre Kondition, sondern schulen gleichzeitig Ihre Beweglichkeit, Motorik und Ihr Rhythmusgefühl. Sie werden Schritt für Schritt in die Grundlagen des modernen Dance-Aerobics eingeführt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene –stärken Sie langfristig Ihr Körpergefühl und Ihre Koordination. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Am Mittwoch, 29.07.2026, von 18:00—19:30 Uhr Gebühr: 9,50 EUR, Kursnummer: B32-640-13;
Am Montag, 03.08.2026, von 18:00—19:30 Uhr Gebühr: 9,50 EUR, Kursnummer: B32-640-12
Jeweils im Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit, Schulweg 1b, 15711 Königs Wusterhausen
Angebot aus dem Bereich: Sprachen
Es gibt freie Plätze im Crashkurs für „Brasilianisches Portugiesisch für die Reise“ für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Begeben Sie sich mit uns auf eine Entdeckungsreise und erfahren Sie mehr über Land und Leute. In dem Kurs erwerben Sie erste Kenntnisse des brasilianischen Portugiesisch, um sich in Brasilien auf der Straße, beim Einkaufen oder im Restaurant zurechtzufinden. Außerdem erfahren die Teilnehmenden spannende Tipps und Insides über Kultur, Gewohnheiten, Landeskunde und erhalten Informationen über die schönsten Reiseziele in Brasilien. Ziel ist es, sich im Urlaub besser verständigen zu können und die Faszination für Brasilien zu wecken.
Montags, von 15:00—16:30 Uhr, Start am 13.07.2026, (5 Termine)
Haus der VHS KW - Raum 5, Schulweg 1b, 15711 Königs Wusterhausen
[Gebühr: 46,50 EUR; Kursnummer: B4J-211-11]
Angebot aus dem Bereich: VHS.Wissen.live
Erleben Sie kostenlose digitale Angebote, denen Sie bequem von zu Hause als Vortrag von renommierten Expertinnen und Experten folgen können. Das Angebot wird mit einer Kooperation der VHS SüdOst im Landkreis München angeboten.
Im Vortrag „Musik, Wissenschaft und Technik - eine harmonische Reise durch zwei Jahrhunderte“ wird die harmonische Beziehung zwischen diesen in den letzten beiden Jahrhunderten behandelt. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Ingenieurinnen und Ingenieure haben Musizierenden neue Möglichkeiten der Klangerzeugung und ästhetischen Gestaltung gegeben.
Am Dienstag, 21.07.2026, von 19:30—21:00 Uhr
Die Veranstaltung ist kostenfrei und online, um Anmeldung wird gebeten. [Kursnummer: B26-348-03]