Kursangebote >> Kalender

Veranstaltungen am 19.09.2017:

Seite 1 von 1

freie Plätze Hatha-Yoga (Ingrid Piesker)

Lübben, ab Di., 19.9.2017, 10:00 Uhr , Kursleitung: Frau Ingrid Piesker

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitern aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrerinnen auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmer ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

freie Plätze Englisch A1.1

KW, ab Di., 19.9.2017, 17:00 Uhr , Kursleitung: Herr Klaus Petzel

Nach Absolvierung der Stufe A1 (ca. 100 Unterrichtseinheiten) können Sie vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Sie können sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen (z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben) und Sie können auf Fragen dieser Art Antwort geben. Sie können sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.

Kurs ausgefallen Ausfall: English at work A2

KW, ab Di., 19.9.2017, 18:40 Uhr , Kursleitung: Herr Klaus Petzel

Sie wollen (auch) im Rahmen des Berufsalltags die englische Sprache gekonnt einsetzen, um den Erfordernissen Ihres Arbeitsplatzes zu entsprechen? In diesem Kurs lernen Sie Telefongespräche sicher zu führen, englische Korrespondenz (inkl. E-Mails) zu bewältigen. Vielleicht wollen Sie die Fremdsprache auch in Ihrem sozialen Umfeld anwenden? Dieser Kurs vermittelt sowohl Grundkenntnisse als auch berufsbezogenes Englisch. Sie erarbeiten Schritt für Schritt Grammatik und Wortschatz und erlangen in kurzer Zeit sprachliche Gewandtheit.
Das entsprechende Lehrbuch bitte erst nach der ersten Kursstunde kaufen.

Kurs ausgefallen Ausfall: Blutegel - die lebende Naturapotheke

KW, ab Di., 19.9.2017, 18:00 Uhr , Kursleitung: Frau Karin Paul

In Millionen von Jahren haben die Blutegel eine Win-win-Situation in ihrer Überlebens-Beziehung zur Umwelt hergestellt, die einmalig ist. Tiere haben das "Gut-Tun" im genetischen Programm verankert, so dass sie Blutegel saugen lassen und nicht reflexartig abstreifen. Das ist auch auf den Menschen übertragbar und wirft die Frage auf, was machen die Blutegel eigentlich und für welche Indikationen und Therapien sind sie nutzbar? Passt die Anwendung wieder in unsere Zeit? Woher kommen die Blutegel heute? Im Vortrag erfahren Sie mehr über diese und weitere Fragen zu diesem Thema. Lassen Sie sich überraschen und staunen Sie über die geniale kleine "Apotheke".

Anmeldung möglich Klöppeln

KW, ab Di., 19.9.2017, 14:30 Uhr , Kursleitung: Frau Andrea Berghaus

Zunächst erlernen die neuen Teilnehmer die Handhabung der Klöppel und sind sehr schnell in der Lage, Klöppelbriefe zu lesen und danach selbständig zu arbeiten. Mit dem Beherrschen der Grundtechniken wächst das Interesse, neue Fertigkeiten und größere Sicherheit in der kreativen Umsetzung zu erlangen.
Die Gebühr von 6,00 € gilt pro Kurstermin. Ein Einstieg im laufenden Semester ist möglich.

auf Warteliste Nähen mit der Nähmaschine - Grundkurs 1

KW, ab Di., 19.9.2017, 18:30 Uhr , Kursleitung: Frau Helga Kristen

Sich in Haushalt und Familienalltag selbst helfen und kostengünstig Kleidungsstücke, Accessoires, Raumausstattung o. Ä. selbst herstellen und ändern zu können, hilft Wünsche zu erfüllen, die man sich sonst mit Blick auf die Haushaltskasse vielleicht versagen müsste. Unter Anleitung einer langjährig erfahrenen Nähkursleiterin erlernen und trainieren Sie die Grundlagen des Maschinennähens und es werden leicht nachzuarbeitende Gebrauchsgegenstände oder Kleidungsstücke genäht. Nähanfänger und kundige Näherinnen werden individuell begleitet und lernen voneinander.

Kurs ausgefallen Ausfall: Fitness und Balance - Workshop zur Verbesserung der Bewegungskompetenz

KW, ab Di., 19.9.2017, 09:30 Uhr , Kursleitung: Frau Karin Paul

Angst vorm Fallen? Gefühl für mangelndes Gleichgewicht? Schnell körperlich erschöpft? Zu wenig Spannkraft und zu viel Konzentration bei bewegtem Tun?
In diesem Workshop lernen Sie in kompakter Form, (wieder) fest auf den eigenen Füßen zu stehen. Wir spüren Gewichts- und Kraftverteilungen unseres Körpers auf. Sie erhalten Impulse und Anleitungen, wie Sie Ihre Bauchkraft mit wenig Aufwand bei vielen alltäglichen Gelegenheiten nutzen können. Stärkung der Rückenmuskulatur und kraftsparende Aufrichtung der Wirbelsäule gehören dazu. Ein kleiner theoretischer Exkurs hilft, die eigenen Bewegungskompetenzen weiterzuentwickeln. Der Kurs ist für Senioren geeignet.

freie Plätze Donald Trump und die Entwicklung des Populismus

KW, ab Di., 19.9.2017, 19:00 Uhr , Kursleitung: Herr Dr. Thomas Greven

Dr. Thomas Greven
John F. Kennedy Institute
Freie Universität Berlin

Die Wahl Donald Trumps zum Präsidenten der Vereinigten Staaten wird mit einigem Recht als Wendepunkt in der Entwicklung des modernen Populismus bezeichnet. Denn Trump nutzte in seinem Wahlkampf viele Strukturelemente, die gegenwärtig nahezu deckungsgleich auch in anderen populistischen Parteien und Bewegungen zu finden sind. Das zentrale Argument in der Agenda Trumps und anderer Parteien ist dabei der drohende nationale Niedergang. Trump verband diese Behauptung in seinem Wahlkampf mit einem Katalog populistischer Forderungen: Ablehnung von Zuwanderung mit einem besonderen Fokus auf islamisch geprägten Ländern, Widerstand gegen die etablierten politischen Strukturen sowie Kampf gegen die Mainstream-Medien. Das erste Webinar wird die Wahl Trumps erklären und Parallelen zu vergleichbaren populistischen Bewegungen ziehen.

freie Plätze Serbien

Lübben, ab Di., 19.9.2017, 14:00 Uhr , Kursleitung: Herr Peter Jaeger

Für viele war Serbien ein unentdecktes Land im Herzen Europas. Inzwischen zählt es zu den touristischen Geheimtipps. Serbien empfängt seine Gäste mit der Schönheit der Natur und einem interessanten historischen Erbe. An der Donau gibt es beeindruckende Festungen und Bauwerke aus der römischen Zeit. Die Klöster aus dem 13. bis 15. Jahrhundert sind nicht nur baukünstlerisch, sondern vor allem wegen ihrer Fresken berühmt. Novi Sad, die zweitgrößte Stadt des Landes, hat ein wunderschönes Zentrum mit beeindruckenden Bauwerken aus verschiedenen Epochen. Subotica ist berühmt für seine entspannte Atmosphäre und reich verzierte Jugendstilarchitektur.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft
Gesellschaft
Sprachen
Sprachen
Kultur
Kultur
Beruf
Beruf
Gesundheit
Gesundheit
Grundbildung
Grundbildung

Veranstaltungskalender

September 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

zusätzlicher Abenddienst:

Montag: 16:00 - 19:00 Uhr
Dienstag: 16:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch: 16:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag: 16:00 - 19:00 Uhr

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen