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Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs


Zu diesem Kurs

Yoga ist ein sehr altes, aus Indien stammendes Übungssystem, das sich in Jahrtausenden entwickelt hat. Es bringt Körper, Geist und Atem in Einklang und soll helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch Körper- und Atemübungen angestrebt wird. Hatha-Yoga wird von unseren Kursleitern aufgrund ihrer Ausbildung an verschiedenen Yogaschulen mit unterschiedlichen Schwerpunkten auf der Basis ihrer differenzierten Kursplanung gelehrt. Dabei legen sie sehr viel Wert auf abwechslungsreiche Übungen. Als Anfänger oder Fortgeschrittener praktizieren Sie unter Anleitung der Kursleiterinnen vielseitige Übungen für den ganzen Körper. Das können zum Beispiel Übungen für Ihre Augen und Gleichgewichtsübungen sein, genauso wie Atemübungen, kombinierte Asanas, Phasen der Entspannung sowie Atem- und Meditationsübungen. All dies kann Ihnen helfen, das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem im Alltag zu verbessern. Mit regelmäßigen Yogaübungen erreichen Sie eine bessere Vitalität und finden mehr Ruhe und innere Gelassenheit.
Alle Yogakurse an der VHS Dahme-Spreewald werden von ausgebildeten und zertifizierten Yogalehrerinnen auf der Basis ihrer erarbeiteten differenzierten Kursplanung gehalten. Sie sind als Grundkurse konzipiert und beziehen die unterschiedlichen Voraussetzungen und Erfahrungen der Teilnehmer ein. Jeder kann die Übungen auf seine Weise erlernen, ausüben und daran wachsen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine rutschfeste Yogamatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung.


Alle Kurstermine:
Datum Zeit Kursort
27.08.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
03.09.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
10.09.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
17.09.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
24.09.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
01.10.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
08.10.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
05.11.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
12.11.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
19.11.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
26.11.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
03.12.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
10.12.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
17.12.2018 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
07.01.2019 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
14.01.2019 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
21.01.2019 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum
28.01.2019 17:15-18:45 Uhr VHS Lübben - Gymnastikraum

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36 UE, 18 Termin(e)

Kursnummer: L31-632-51
Registriernummer der Prüfstelle Prävention: 20170913-952756
Kosten: 115,20 €


Verfügbarkeit

auf Warteliste auf Warteliste


Kursort(e)

Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)
VHS Lübben - Gymnastikraum

Dozent(en)

Ingrid Piesker

Kurse der Dozentin:

L31-632-51 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Mo. 27.8.18, 17:15-18:45 Uhr
36 UE, 18 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

L31-632-52 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Di. 28.8.18, 10:00-11:30 Uhr
39,33 UE, 19 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

L31-632-53 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Do. 30.8.18, 08:15-09:45 Uhr
36 UE, 18 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

L31-632-54 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Do. 30.8.18, 10:00-11:30 Uhr
36 UE, 18 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

M31-632-51 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Mo. 11.2.19, 17:15-18:45 Uhr
32 UE, 16 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

M31-632-52 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Di. 12.2.19, 10:00-11:30 Uhr
34 UE, 17 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

M31-632-53 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Do. 14.2.19, 08:15-09:45 Uhr
30 UE, 15 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

M31-632-54 - Hatha-Yoga (Ingrid Piesker) Grundkurs
Lübben, ab Do. 14.2.19, 10:00-11:30 Uhr
30 UE, 15 Termin(e), VHS Lübben - Gymnastikraum

leider keinBild von Ingrid Piesker

Unsere Programmbereiche

Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

zusätzliche Termine könen abgesprochen werden

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  • Anmeldung möglichAnmeldung möglich
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  • auf Wartelisteauf Warteliste
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  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
  • Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich
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