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fast ausgebucht Gemeinsames Singen für Senioren

KW, ab Fr., 23.2.2018, 10:00-11:00 Uhr, Kursltg. Frau Dörthe Zauber

Singen ist gesund, es belebt Körper und Geist, muntert auf, tröstet, macht einfach Spaß. Singen hilft, um jung zu bleiben - sowohl im Kopf als auch im Herzen. Deswegen ist dieser Kurs ein Einladung zum Mitsingen. Gemeinsam wird altes Liedgut wiederentdeckt , vom Kirchenlied über Volksmusik bis zum Gassenhauer. Nicht die Schönheit des Gesangs ist wichtig sondern die Freude am gemeinsamen Erlebnis.

Die Gebühr von 2,00 € gilt pro Kurstermin.

auf Warteliste Pilates

KW, ab Mo., 7.5.2018, 09:15-10:45 Uhr, Kursltg. Frau Juliane Sippel

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po, Rücken und die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, der Kurs ist für jedes Alter geeignet!

Anmeldung möglich Orientalischer Tanz - Aufbaukurs IV

KW, ab Di., 15.5.2018, 18:30-20:00 Uhr, Kursltg. Frau Gabriele Lindner

In der Aufbaustufe werden die erworbenen Kenntnisse vertieft und neue Bewegungen und Kombinationen erlernt. Mittlerweile finden sich viele Einflüsse von Tänzen aus anderen Kulturen im Orientalischen Tanz wieder, so dass hier die Vielfalt des Tanzes und der Umsetzungsmöglichkeiten gezeigt wird. In jedem Kurs wird eine neue ausgewählte Tanzchoreografie eingeübt. Die bereits erlernten Tänze werden wiederholt.

freie Plätze Kreistänze aus aller Welt - Kreistanztreff auf der Wiese

KW, ab Mi., 13.6.2018, 18:30-20:30 Uhr, Kursltg. Frau Angelika Leich

Beim Tanz in Kreisen, Reihen und Spiralen erleben wir elementare Lebensfreude ebenso wie meditative Sammlung. Manche unserer Tänze stammen aus jahrhundertealten Traditionen und bringen uns die Kultur ihrer Ursprungsregionen näher, manche sind erst in den letzten Jahrzehnten entstanden. Bei gutem Wetter tanzen wir in den Sommermonaten auf einer Wiese am Zeuthener See einfache, besonders naturverbundene Tänze.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist gebührenfrei. Spenden zur Finanzierung eines Tanzabends mit Live-Musik sind willkommen.
Die konkreten Termine werden erst im Mai 2018 bekannt gegeben.
Kursort: Zeuthen, Platanenallee 6

Kurs ausgefallen Ausfall: Atmen, Bewegen, Sich-frei-Tanzen - Kurs

KW, ab Mi., 13.6.2018, 16:30-18:00 Uhr, Kursltg. Frau Dr. Anka Schaefer

Freier zu atmen, sich stimmiger zu bewegen, die eigene Lebendigkeit wiederzuentdecken und sie im Tanz frei auszudrücken, sind Ziele dieses Kurses. Ausgehend von einer vertiefenden Atmung werden auf spielerische Weise Zusammenhänge von Atmung und Bewegungsabläufen sowie Atmung und Körperausdruck erfahren, äußere und innere Blockaden gelöst und Tanz als Sprache des eigenen Körpers erlebt.

freie Plätze Gitarre - Intensivkurs Liedbegleitung

Lübben, ab Mo., 9.7.2018, 09:00-12:00 Uhr, Kursltg. Herr Rainer Lillinger

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, sowohl für Kinder ab 10 Jahren als auch für Erwachsene vom jugendlichen bis zum Seniorenalter. In diesem Kurs werden die grundlegenden Begleitpraktiken auf der Gitarre erlernt und weiterentwickelt. Bei täglich drei Zeitstunden Unterricht können schnell Fertigkeiten erworben und verbessert werden, und der Dozent hat Zeit, auf individuelle Probleme einzugehen. Ergänzt wird die intensive Betreuung durch ein auf den Teilnehmer abgestimmtes Übungsprogramm. Schüler der Kreismusikschule erhalten bei Belegung dieses Kurses die Mehrfachermäßigung lt. Gebührensatzung der Kreismusikschule.

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Veranstaltungskalender

Juni 2018
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Haus der VHS
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Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

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Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

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