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MamaFitness Ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys


Zu diesem Kurs

Ein ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys nach der Rückbildungsgymnastik. Das Programm beinhaltet ein leichtes Aufwärmtraining nach Musik sowie Kräftigungsübungen, die Bauch, Beckenboden, Rücken, Gesäß und Beine wieder aufbauen und straffen. Dehnungsübungen und leichtes Yoga lassen den Körper wieder entspannen. Die Babys können teilweise in die Übungen integriert werden oder gemeinsam spielend sich die Zeit vertreiben.

Bitte mitbringen: Für das Baby - Babydecke, Babyspielzeug und Essen/Trinken nach Bedarf
Für die Mutter - leichte rutschfeste Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Trinken


Alle Kurstermine:

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

10,67 UE, 0 Termin(e)

Kursnummer: L32-607-11
Kosten: 45,35 €


Verfügbarkeit

Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen


Kursort(e)

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Dozent(en)

Juliane Sippel

Kurse der Dozentin:

L32-607-11 - MamaFitness Ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys
KW, ab Mo. 27.8.18, 11:00-12:00 Uhr
10,67 UE, 0 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

L32-660-11 - Pilates Grundkurs
KW, ab Mo. 27.8.18, 09:15-10:45 Uhr
16 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

L32-607-12 - MamaFitness Ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys
KW, ab Mo. 5.11.18, 11:00-12:00 Uhr
10,67 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

L32-660-12 - Pilates Grundkurs
KW, ab Mo. 5.11.18, 09:15-10:45 Uhr
16 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

M32-607-11 - MamaFitness Ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys
KW, ab Mo. 11.2.19, 11:00-12:00 Uhr
10,67 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

M32-660-11 - Pilates Grundkurs
KW, ab Mo. 11.2.19, 09:15-10:45 Uhr
16 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

M32-607-12 - MamaFitness Ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys
KW, ab Mo. 15.4.19, 11:00-12:00 Uhr
10,67 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

M32-660-12 - Pilates Grundkurs
KW, ab Mo. 15.4.19, 09:15-10:45 Uhr
16 UE, 8 Termin(e), Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

leider keinBild von Juliane Sippel

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft
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Veranstaltungskalender

September 2018
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Kontakt

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Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

zusätzliche Termine könen abgesprochen werden

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