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Sanfte Berührungen für mehr Wohlbefinden und Körpergefühl Einführung


Zu diesem Kurs


Tellington-TTouch ist eine effektive Methode zur Selbsthilfe bei körperlichen Problemen. Verspannungen können gelöst, Schmerzen reduziert werden. Dieses Seminar gibt eine Einführung in die Methode mit vielen Beispielen und konkreter Anleitung. Grundlegende Griffe werden eingeführt und geübt. Die Methode steht für einen grundsätzlich positiven Umgang mit dem eigenen Körper, stärkt die Selbstwahrnehmung und trägt so dazu bei, Körperhaltungen zu verbessern oder zur Heilung in der Rekonvaleszenz selbst zusätzlich beizutragen. Die einzelnen Griffe und sanften Berührungen können beispielsweise bei chronischer Verspannung, Schlaflosigkeit oder Stress am eigenen Körper angewendet oder innerhalb von Familie und Freundeskreis eingesetzt werden.

Bitte bringen Sie ein Handtuch, ein kleines Kissen und, wenn vorhanden, eine Gymnastikmatte mit. Tragen Sie bequeme Kleidung.

Kursnr.: L34-620-1E;
Kosten: 12,75 €


Termin(e)

Di. 11.09.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Dozent(en)

Ingvil Ann Schirling

Kurse der Dozentin:

L34-620-1E - Sanfte Berührungen für mehr Wohlbefinden und Körpergefühl Einführung
(KW, ab Di. 11.9.18, 18:00-20:15 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit )

L59-622-5E - Burn-out
(Lübben, ab Di. 16.10.18, 18:00-20:15 Uhr, VHS Lübben - Raum 11 )

L59-623-1E - Coaching - die Kunst der klugen Frage
(KW, ab Di. 6.11.18, 18:00-20:15 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 5 )

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft
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Sprachen
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Kultur
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Beruf
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Gesundheit
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Grundbildung
Grundbildung

Veranstaltungskalender

Juli 2018
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

zusätzliche Termine könen abgesprochen werden

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