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Bewegungskompetenz - mehr als Fitness Workshop


Zu diesem Kurs


In der Verbindung von Theorie und Praxis werden Ihnen in kompakter Form Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Bewegungswissenschaft vermittelt. Im praktischen Teil geht es um die Wahrnehmung der eigenen Gewichts- und Kraftverteilungen des Körpers. Sie erhalten Impulse und Anleitungen, wie Sie Ihre Bauchkraft mit wenig Aufwand bei vielen alltäglichen Gelegenheiten nutzen können und dabei die Rückenmuskulatur mit stärken. Bewegungskomponenten wie Kraft- und Leichtigkeitszentrum, Rotation und Aufrichtung vermitteln ein Bild von natürlichen Bewegungsabläufen.

Bitte bringen Sie eine Decke und eine Gymnastikmatte mit.
Tragen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken.

Kursnr.: L32-608-11;
Kosten: 12,75 €


Termin(e)

Di. 11.09.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Dozent(en)

Karin Paul

Kurse der Dozentin:

L37-616-1E - Stoffwechselorgan Muskel oder noch ein Argument, warum wir Bewegung brauchen!
(KW, ab Di. 11.9.18, 18:00-19:30 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 5 )

L32-608-11 - Bewegungskompetenz - mehr als Fitness Workshop
(KW, ab Di. 11.9.18, 09:30-12:00 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit )

L37-622-1E - Schüßler-Salze - Mineralstoffe der Extraklasse
(KW, ab Di. 18.9.18, 18:00-19:30 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 5 )

L37-616-2E - Stoffwechselorgan Muskel oder noch ein Argument, warum wir Bewegung brauchen!
(KW, ab Di. 9.10.18, 18:00-19:30 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 5 )

L32-608-12 - Bewegungskompetenz - mehr als Fitness Workshop
(KW, ab Di. 9.10.18, 09:30-12:00 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit )

L37-620-1E - Blutegel - die lebende Naturapotheke
(KW, ab Di. 13.11.18, 18:00-19:30 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 5 )

L37-616-3E - Stoffwechselorgan Muskel oder noch ein Argument, warum wir Bewegung brauchen!
(KW, ab Di. 22.1.19, 18:00-19:30 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 5 )

L32-608-13 - Bewegungskompetenz - mehr als Fitness Workshop
(KW, ab Di. 22.1.19, 09:30-12:00 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit )

Kursleiterin Karin Paul

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft
Gesellschaft
Sprachen
Sprachen
Kultur
Kultur
Beruf
Beruf
Gesundheit
Gesundheit
Grundbildung
Grundbildung

Veranstaltungskalender

Juli 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

zusätzliche Termine könen abgesprochen werden

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