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Sich selbst eine gute Freundin werden Workshop für Frauen


Zu diesem Kurs


Wir kennen es alle: Selbstzweifel, "Schweinehunde" und Zeitmangel verstellen uns den Weg, um endlich so richtig zufrieden zu sein. "Ich müsste noch . . .", "ich sollte . . .", . . . und was will ich eigentlich? Ganz bestimmt nicht mit mir selber kämpfen. Nur, wo tue ich das und wie lasse ich es bleiben?
Ein Workshop als Beginn eines Versprechens an uns selbst, freundschaftlich mit uns umzugehen. Im Kurs erlernen Sie Methoden aus verschiedenen Stilen der Körperarbeit (z. B. Qi Gong, Shiatsu u. v. m), um Ihren Körper als verlässlichen Anker im "Hier und Jetzt" deutlich zu spüren. Mit dem Ziel, den Weg dorthin immer wiederzufinden. Sie schulen Ihren Geist mit Achtsamkeitsübungen und Selbsterkenntnistechniken - besonders dann für zu Hause.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines Handtuch und Schreibzeug und einen kleinen Gegenstand (ca. Hosentaschengröße) mit, der Ihnen etwas bedeutet. Eine leichte Mahlzeit und etwas zum Trinken für den Tag wird empfohlen.

Kursnr.: L31-629-10;
Kosten: 29,75 €


Termin(e)

Sa. 03.11.2018


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen
Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit

Dozent(en)

Sophie Hauk

Kurse der Dozentin:

L31-625-10 - Fußreflexzonenmassage erlernen Workshop
(KW, ab Sa. 13.10.18, 10:00-16:00 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 2 )

L31-629-10 - Sich selbst eine gute Freundin werden Workshop für Frauen
(KW, ab Sa. 3.11.18, 10:00-16:00 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 3 Gesundheit )

L31-627-10 - Massage für Schultern, Nacken und Kopf Workshop als Hilfe zur Selbsthilfe
(KW, ab Sa. 8.12.18, 10:00-16:00 Uhr, Haus der VHS KW - Raum 2 )

leider keinBild von Sophie Hauk

Unsere Programmbereiche

Gesellschaft
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Sprachen
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Kultur
Kultur
Beruf
Beruf
Gesundheit
Gesundheit
Grundbildung
Grundbildung

Veranstaltungskalender

Juli 2018
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Kontakt

Volkshochschule
Dahme-Spreewald
Geschäftsstelle Lübben
Logenstr. 17
15907 Lübben (Spreewald)

Tel.: 03546 20-1060
Fax: 03546 20-1059

Haus der VHS
Schulweg 1b
15711 Königs Wusterhausen

Tel.: 03375 26-2500
Fax: 03375 26-2519


E-Mail: vhs@dahme-spreewald.de

Sprechzeiten:

Dienstag: 08:00 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 16:00 Uhr

zusätzliche Termine könen abgesprochen werden

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