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freie Plätze Körper und Persönlichkeit verstehen - Eine Einführung in die Bioenerget

KW, ab Sa., 24.11.2018, 10:30-16:30 Uhr, Kursltg. Herr Steve Hofmann

Bioenergetik ist ein Weg, die Persönlichkeit des Menschen von seinem Körper und seinen energetischen Prozessen her zu verstehen. Ob wir unter Stress etwa in die Luft gehen, den Frust in uns hineinfressen oder resignieren, hängt mit unserem Körpertyp und den für unseren Typ charakteristischen Haltungs- und Reaktionsmustern zusammen. Die bioenergetische Körpertypenlehre hilft uns, den Ursprung unserer Schwächen zu verstehen und gelassener und reifer mit ihnen umzugehen.
Zudem werden wir uns in einem ausführlichen praktischen Teil ein Bild von der Wirksamkeit bioenergetischer Körperübungen machen, die bei der Auflösung von körperlichen und seelischen Blockaden helfen.

freie Plätze Massage für Schultern, Nacken und Kopf

KW, ab Sa., 8.12.2018, 10:00-16:00 Uhr, Kursltg. Frau Sophie Hauk

Ein Tagesworkshop zur Einführung in die effektivsten Körper- und Entspannungsübungen sowie Massagetechniken bei Muskelverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, wobei sowohl Einzel- als auch Partnerübungen erlernt werden.

freie Plätze Naturpflegeprodukte von Kopf bis Fuß

KW, ab Mi., 12.12.2018, 17:00-19:15 Uhr, Kursltg. Frau Ute Bernhardt

Es wird immer beliebter, bei der Pflege auf natürliche Produkte zu achten. Es ist gar nicht so schwer, diese auch selbst herzustellen. In meinem Kurs möchte ich über die Grundstoffe, Zusammensetzung und Zubereitung sprechen. Unsere Vorratskammer ist gefüllt mit Dingen, die wir dafür verwenden können. Ich werde Ihnen Pflegeprodukte von Kopf bis Fuß vorstellen, die Sie mühelos auch allein zusammenmischen können. Es ist kein Hexenwerk.
Es werden zwei Pflegeprodukte zur Mitnahme hergestellt, außerdem erhalten die Kursteilnehmer alle besprochenen Rezepte zum Nachmachen.

freie Plätze Bewegungskompetenz - mehr als Fitness

KW, ab Di., 22.1.2019, 09:30-12:00 Uhr, Kursltg. Frau Karin Paul

In der Verbindung von Theorie und Praxis werden Ihnen in kompakter Form Erkenntnisse und Erfahrungen aus der Bewegungswissenschaft vermittelt. Im praktischen Teil geht es um die Wahrnehmung der eigenen Gewichts- und Kraftverteilungen des Körpers. Sie erhalten Impulse und Anleitungen, wie Sie Ihre Bauchkraft mit wenig Aufwand bei vielen alltäglichen Gelegenheiten nutzen können und dabei die Rückenmuskulatur mit stärken. Bewegungskomponenten wie Kraft- und Leichtigkeitszentrum, Rotation und Aufrichtung vermitteln ein Bild von natürlichen Bewegungsabläufen.

freie Plätze Stoffwechselorgan Muskel

KW, ab Di., 22.1.2019, 18:00-19:30 Uhr, Kursltg. Frau Karin Paul

Geheimnisvolle Signalstoffe wurden vor ca. 15 Jahren entdeckt. Die Internistin Prof. Dr. Bente Klarlund Pedersen, Reichshospital Kopenhagen, entdeckte diese zufällig im Blut von Patienten nach körperlicher Anstrengung. Sie nannte diese Botenstoffe Myokine. Botenstoffe, die vor Bewegung der Skelettmuskulatur nicht nachweisbar sind. Seitdem gibt es eine fieberhafte Suche nach diesen Stoffen, von denen inzwischen ein gutes Dutzend erforscht sind. Diese Forschungsergebnisse bieten ganz neue Ansätze und auch Argumente für die Erhaltung der Gesundheit. Lassen Sie sich von der Wirkung der schon bekannten Myokine überraschen und staunen Sie mit über den genialen Bauplan des Lebens.

freie Plätze Heilkraft, Mythos und Geschichten von Bäumen

KW, ab Mi., 23.1.2019, 17:00-19:15 Uhr, Kursltg. Frau Ute Bernhardt

Urgestalten der Erde. Sie können älter werden als wir. Auch Bäume haben Heilkräfte und eine positive Wirkung auf unsere Seelenleben. Der Wald, ein Ort der Ruhe und Sehnsucht, aber ein Ort voller Geheimnisse zwischen Pflanzen, Tieren und Menschen.
Ich möchte Ihnen etwas über die Heilkräfte der Bäume erzählen.
Unterhaltsam wird der Abend durch kleine Geschichten und Märchen.
Im letzten Teil des Kurses stellen wir ein Pflegeprodukt zur Mitnahme her. Ein Teil des Produktes stammt aus dem Wald. Lassen Sie sich überraschen.

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Juli 2018
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